A "Multimodális" megközelítés ereje
A kutatások egyértelműen bizonyítják: az agy egészsége nem egyetlen tényezőn múlik. Programunk a szinergiára épít: egyszerre támogatjuk a testet, a szívet és az elmét, így megsokszorozzuk a védekező mechanizmusok hatékonyságát.
Ez nem egy általános tanácsadás. Ez egy orvosilag felügyelt terápia.
Dietetikai Intervenció – "Agybarát üzemanyag"
A gyulladás csökkentése és a neuroprotekció (idegvédelem) a tányéron kezdődik.
A módszer:
Nem divatdiéta, hanem a MIND-diéta (a Mediterrán és a DASH étrend ötvözete), ami kifejezetten a kognitív hanyatlás lassítására lett fejlesztve.
Hogyan segít?
- Antioxidánsokkal védi az agyat az oxidatív stressztől.
- Stabilizálja a vércukorszintet (az inzulinrezisztencia óriási Alzheimer-rizikó!).
- Csökkenti a neurotoxikus homocisztein szintet.
Mi történik a rendelésen?
Egyéni vérplazma-profilozás és laborértékek alapján dietetikusunk konkrét étrendi és táplálékkiegészítő tervet állít össze Önnek.
Fizikai Aktivitás – "Mozgás, mint gyógyszer"
Több oxigén az agynak, új idegsejtek születése
A tudomány:
Az aerob mozgás (séta, úszás) bizonyítottan növeli a BDNF fehérje szintjét, ami az új idegsejtek “tápszerének” tekinthető.
A hatás:
Javuló agyi vérkeringés, csökkenő gyulladásszint és jobb anyagcsere.
Mi történik a rendelésen?
Személyi edzőnk felméri az állóképességét, és egy tartható, élvezetes edzéstervet készít a heti 150 perc aktivitás elérésére.
Fizioterápia – "Biztonság és Egyensúly"
Esésmegelőzés és fájdalommentes mozgás.
Miben más, mint a sport?
Itt a rehabilitáción és a korrekción van a hangsúly.
Miért fontos?
Az időskori koponyasérülések (esésekből) drasztikusan növelik a demencia kockázatát. A gyógytorna javítja az egyensúlyt és a koordinációt.
Mi történik a rendelésen?
Gyógytornászunk ízületvédő, tartásjavító programot dolgoz ki, hogy a mozgás öröm, ne pedig fájdalom legyen.
Kardiovaszkuláris Védelem – "A szív ügye az agy ügye"
Tiszta erek, tiszta elme.
Az összefüggés:
A magas vérnyomás és a meszes erek “megfojtják” az agyat (vaszkuláris demencia).
A cél:
A mikroinfarktusok és a fehérállományi sérülések megelőzése.
Mi történik a rendelésen?
Belgyógyász/kardiológus szakorvosunk beállítja a vérnyomást, a vérzsírokat és a cukorháztartást a szigorú prevenciós célértékekre.
Kognitív Tréning – "Agytorna"
Építsünk tartalékokat az idegrendszerben!
A módszer:
A neuroplaszticitás kihasználása. Az agy idős korban is képes új kapcsolatokat építeni, ha megfelelően stimulálják.
Mire hat?
Memória, figyelem, tervezés és tájékozódás.
Mi történik a rendelésen?
Nem keresztrejtvény! Orvosi felügyelettel zajló, digitális fejlesztő programot kap, aminek eredményeit szakorvosunk folyamatosan monitorozza.
Affektív (Lelki) Intervenció – "Belső béke"
A stressz és a depresszió mérgezi az agyat – mi segítünk a méregtelenítésben.
A veszély:
A krónikus stressz (kortizol) fizikailag zsugorítja a memóriaközpontot (hippokampusz). A depresszió pedig gyakran “pszeudodemenciát” okoz.
A megoldás:
Szorongásoldás, megküzdési stratégiák, alvásrendezés.
Mi történik a rendelésen?
Pszichiáter és pszichológus segítségével stabilizáljuk a hangulatot, szükség esetén gyógyszerrel, de elsősorban terápiával és életmód-technikákkal.
Antidemencia Medikáció – "Gyógyszeres pajzs"
A tünetek enyhítése és az életminőség javítása a tudomány legújabb eszközeivel.
A lehetőségek:
Kolinészteráz-gátlók (a memória támogatására) és Memantin (az idegvédelemért).
A jövő:
Lehetőséget biztosítunk a legújabb, kísérleti fázisban lévő terápiák (pl. amiloid-tisztító antitestek) elérésére is, szigorú protokoll mellett.
Mi történik a rendelésen?
Szakorvosi gyógyszerbeállítás és rendszeres hatékonyság-ellenőrzés.
Szociális Kötődés – "Nem vagyunk egyedül"
A magány ellen, a szellemi frissességért.
A tény:
A szociális izoláció az egyik legerősebb demencia-rizikó. A beszélgetés, a kapcsolódás komplex agyi munka.
Az eszköz:
Digitális reminiszcencia terápia (emlékek felidézése) és kapcsolattartási platformok.
Mi történik a rendelésen?
Segítünk a családnak olyan digitális hidakat építeni, amivel a beteg aktív része maradhat a közösségnek.
A FOLYAMAT: HOGYAN VÁGUNK BELE?
- Állapotfelmérés: A Szűrő- vagy Diagnosztikai csomag eredményei alapján látjuk a kiindulópontot.
- Tervezés: A CogniTeam összeállítja az Ön "8 Pillér Tervét". (Pl. heti 3x gyógytorna, MIND-diéta, napi 20 perc digitális agytorna).
- Megvalósítás & Követés: Rendszeres kontroll pontokon mérjük a javulást (pl. fogyás, jobb memória teszt, csökkenő vérnyomás) és finomhangoljuk a tervet.
Kezdje el ma a jövője védelmét!
Az életmódváltáshoz sosincs túl késő, de egyedül nehéz. Szakértő csapatunk végigkíséri az úton.
Írjon nekünk!
Amennyiben kérdése van szolgáltatásainkkal vagy időpontfoglalással kapcsolatban, kérjük, töltse ki az alábbi űrlapot. Kollégáink a lehető leghamarabb felveszik Önnel a kapcsolatot, és készséggel válaszolnak minden felmerülő kérdésére.